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　　從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在荷爾蒙的掌控中。增之一分、減之一分都直接影響著我們的發(fā)膚與體型。我們的情緒和睡眠，我們的月經(jīng)或懷孕都在這場(chǎng)充滿著微妙制衡的終生較量中。擺平了荷爾蒙才能做一個(gè)順女人，顏色順、條兒順、氣順、心順。

　　這個(gè)時(shí)代幾乎人人都是“超女”，人人都期望著同時(shí)被期望著在最短時(shí)間里塑造最高成就。事業(yè)、家庭、健康、社交……我們就像一個(gè)優(yōu)秀的雜技演員，在錯(cuò)綜復(fù)雜多頭并行的各種任務(wù)中奮力作戰(zhàn)。而就在我們終于擺平了身外世界的方方面面，幾乎就要發(fā)出“Perfect”的一聲嘆息時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)，唯一欠Perfect的，就是眼見著自己血壓上升，脾氣見長(zhǎng)，面皰不斷，月經(jīng)紊亂……

　　眼睛看不見的是陣營(yíng)大亂的荷爾蒙。調(diào)查顯示，35歲左右的女性中，有20～30%的人有雌激素缺乏的問題，40%的人有不同程度的荷爾蒙紊亂。荷爾蒙怠慢的結(jié)果是：我們的骨骼不再堅(jiān)強(qiáng)、想要BB卻遲遲懷不上、皮膚干燥失去應(yīng)有的光澤，甚至——皺紋提前爬上了30歲的臉……荷爾蒙一旦失衡，衰老就提前報(bào)到。

　　衰老也是一種病

　　從希波克拉底時(shí)代起，人們一直把疾病和衰老區(qū)分開來，醫(yī)生們盡力去治療疾病卻眼睜睜地接受衰老?，F(xiàn)代抗衰老醫(yī)生們認(rèn)為，衰老本身就是由一系列病理變化引起的，也是一種疾病，并且是可以被治療的。請(qǐng)隨《時(shí)尚健康》一起用最自然的方式調(diào)教叛變的荷爾蒙，從根本上阻絕衰老，做個(gè)擺平荷爾蒙的行動(dòng)派！　　荷爾蒙，青春背后那只手女人的一生，身體從繁榮走向衰老，與身體中生成的雌激素、孕激素、雄激素以及脫氫表雄酮等激素的水平高低密切有關(guān)。荷爾蒙，如同一雙無形的手，操控著我們的容顏、情緒甚至健康。荷爾蒙可謂無處不在，它幾乎存在于我們身體的每一個(gè)部位：大腦、腸胃、腎臟、肝臟以及生殖器官等。

　　雌激素不是救命稻草

　　對(duì)于荷爾蒙的態(tài)度，我們總是容易走偏。雌激素曾一度被女人們認(rèn)為是挽救美麗的救命稻草，但一味惡補(bǔ)雌激素導(dǎo)致的單項(xiàng)指標(biāo)升高卻給很多婦科癌癥（尤其是乳腺癌）打開了方便之門。孕激素讓人想起孕期的笨重和不適，但其實(shí)這種荷爾蒙只會(huì)讓人頭腦更靈活，乳房更松軟，心情更愉快。雄激素不是男性獨(dú)有，女人體內(nèi)一旦雄激素過低，性動(dòng)力就會(huì)受到影響……激素在體內(nèi)彼此制約，比值對(duì)了才是平衡狀態(tài)。例如35歲左右的女性，體內(nèi)性激素平衡時(shí)，雌、孕、雄激素的比值應(yīng)為：15∶2∶5。荷爾蒙的玄妙之處就在于，任何一個(gè)單項(xiàng)指標(biāo)從來不是多多益善，“平衡” 永遠(yuǎn)是我們調(diào)教荷爾蒙的至高原則。

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